31日朝から喉に違和感
その日は午前中でかけて帰宅後家でゆっくり
1日も喉の違和感あり
子ども2人も咳と鼻水出てたので１日家でゆっくり
ここまでは漢方薬で様子見（麻黄附子細辛湯）
虚証で冷えのため
2日 悪化！
発熱（37.2℃まで 低体温にはきつい）
頭痛、目の奥の痛み、頬に何か詰まる感じ
骨盤の痛み、悪寒、食欲不振
昼から西洋薬カルボシステインに切り替え
AIに相談しつつ悪寒がなくなった段階でカロナールも服用、夜には解熱
１日中寝ていた
年始の挨拶、友達と合う約束していたが延期
3日 回復
目の奥の痛みがのこっていたので午前中寝ると改善
鼻詰まりが来て、10月になった副鼻腔炎からのメンタル不調が来るのではないか不安になる
夜夫飲み会で不在もあり、不安が強まり泣く
夜はカルボシステイン、モンテルカスト、クラリスロマイシン、点鼻剤を使用
夜、吐き気で起きる しょうが湯数口飲んで落ち着く
日中休んでいたのもあり、その後も２度目が覚めるが
一度はリビングに移動しAIとお話、その後また寝室で寝られたのでうまく乗り切れた
そして今日、4日 回復
鼻の症状はほぼ改善、代わりに痰の絡む咳が出るようになった
午前中年始の挨拶（２件中１件）に行く
久々の外出で光、景色、色を刺激として感じた
また、スーパーまでのちょっとした歩行も疲れた
体力落ちているのを実感、、
帰宅後休もうとするが３回くらい失敗
刺激が強くてなかなかお休みモードになれず
4回目にして寝た笑
食欲が戻らないが、家族と食事した
15時には豚骨ラーメンも食べた
若干気持ち悪い、、
1日以来3日ぶりの便通もあったが
固くて血が出た〜
体調を崩すたび、フルタイムで働き続けることの
難しさを感じ、仕事を辞めたい気持ちになる
この気持ちになったのは育休復帰してから何十回目だろう
そういいつつ、執着があり、辞める勇気もなく
続けている
