会社を辞めました。

去年の暮れ頃より憂鬱で、周りの人にも元気がなさそうと
自分ではきずかなかったのですが、よく言われました。
僕には奥さん、子供３人がいます、どうやって子供に対して
責任ある行動というか、養っていけばよいか、途方にくれています。
同じような境遇の人って沢山いらっしゃると思うんですが、
皆さん、どうしてますかね？