「拗ねてる人」って拗ねている自覚がなさそうに
見えるなぁと思うんですが、どうです？（笑）
「拗ねる」とは
自分の思い通りにならず
逆らうような態度を取る
ことを云うと辞書にはありますが
自分の気持ちや考えを
素直に言葉で伝えるのではなく
暗に察してもらおうとするための行為が
「拗ね」です。
例えば･･･
・口を利かない
・返事をしない
・無視する
・わざと大きな音を立てる
・不機嫌な表情をする
・「どうせ私が悪い」など自己卑下した言い方をする
・挑発するような言動をする
・わざと大きなため息を吐く
・わざと離れて座る・距離を置く
・いちいち反発したり逆らう
こういうのは、よくある「拗ね」の態度ですよね。
幼児期や思春期の子供の拗ねなら、「成長の一通過点」と思って、できるだけ広い心で見守ったり、寄り添そってあげようと思えるかも知れないけど、
これが夫婦間で起きてるなら、それほど楽観的にはなれないかもしれないですよね。
というのも、エスカレートすると離婚に発展しないとも限らないからですね。
自分が拗ねていることにも気づかず、自分の正義を振りかざして相手を批判したり嫌みを言ったり、無視し続ける。
見守る側は、長期戦になれば心も疲弊して「もうムリ」と別れを決意するまでに追い込まれることもあるでしょう。
そもそも「すねる」という行為は、子どもの反応です。
「拗」は「扌（てへん）」に「幼」ですからね。
子どものやりくち、ということです。
自分の不機嫌を武器に相手に自分の機嫌を取らせよう、相手を思い通りに動かそう、とする戦略ですね。
本当は
寂しかった。
悲しかった。
甘えたかった。
いやだって言いたかった。
かまってほしかった。
優しくしてほしかった。
もっと、認めてもらいたかった。
優しい言葉をかけてもらいたかった。
励ましてほしかった。
笑顔でいて欲しかった。
幸せそうでいてほしかった。
ありのままの自分を受け止めてもらいたかった。
でも正直そう伝えるのは
恥ずかしい。
照れくさい。
弱いと思われる。
わがままと思われる。
甘えていると思われる。
嫌われると思う。
こわい。
そう思っている自分の気持ちを、自分の言葉で発することなく周囲に気づいてもらおうとする無意識の行為が、「拗ね」です。
無意識なので、自分がそんな風に感じていることすら、しっかり気づけていない。
だから、なんかイライラするとか、ムカムカするとか、自分だけけものにされた感じがするとか、誰も自分を分かってくれない・・・となって、そうなっているのは周りのせいとなる。
これね、周囲がその人をどうにかしようとしても、なかなか難しいです。
本人が苦しむしかないですね。
苦しんで苦しんで、「人を変えることはできない。自分が変わるしかないんだな」と気づかない限りね。
じゃ、夫婦間で夫（妻）が拗ねている場合、そのパートナーはどうしたらいいですか？
という話ですよね。
拗ねてる相手を変えようとしても
なかなか難しいですね。
もし今あなたが
拗ねてる相手に振り回されて
疲れ果てている
もしくはイライラMAXなら
あなたが振り回されている状況から脱して
気持ちに余裕のある状態を再構築することを
おすすめしたいなと思います。
このブログでも何度もいってますが、その人が拗ねているという問題と、拗ねている人に自分がどう反応しているか、は全く別問題です。
なので、まずは別々に取り組むしかないです。
それぞれが、自分の問題として取り組む！
拗ねる人は、苦しみがある程度になると、自分の心に向き合わざるを得ない時を迎えます。
それまで、苦しみ続けるしかないですね。
私もそうでした。
自分で自分の心に向き合うのは、なかなか難しいです。
だって、それまで自分ひとりで自分の気持ちを受け止められなかったから、拗ねてきたんですものね。
そんな時は、プロのサポートを得て取り組んでみましょう。
お早めにどうぞ。
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