ステップ１：ダイエット情報を遮断しよう！

ステップ１：ダイエット情報を遮断しよう！

こんにちは。
酸素で痩せるアロマエステのグリーンビューティーです。

美肌になりながら、ダイエットする１０の方法をお届けします。

今日は、ステップ１！のダイエット情報を遮断しよう！です。

マスコミからのダイエット情報を一度遮断してみましょう～！

過去３０年間で、●●ダイエットと言われているものは26,000通りもあるそうです

でもどれもこれも、効果のないものばかり、続かないものばかり、

たとえ痩せたとしても、リバウンドするものばかり・・

こういった情報に振り回されることなく、

心から納得し、知識を得たうえでダイエットを実践することこそが、

本当に人間らしい、美しいダイエットになると私は思っています。

人間ですから、頭で本当に理解し、納得することが

実践へと繋がっていきます。

何かを始めようとする時、
前もってある程度の情報収集をすることは当たり前のことですよね。

また甘い言葉に騙されないというのも大事なこと。

1週間で痩せる・・・なんていうのは、何か裏にあるわけです。

そして、●●だけ食べれば痩せる　といったダイエット法にはもう目を向けないことです。

たとえこれで痩せたとしても、長続きしないうえに、リバウンドをし、

筋力が低下して基礎代謝が減り、太りやすい体質になり、不健康になります。。。

今すぐに体重を落としたければ、
○○だけダイエットをやってください。

ボディラインを整えたり、
３年後、５年後によりキレイに年を取りたい方は
ぜひこの方法を参考にしてください。

○○だけダイエットは、肌も老化しやすくなります。

３年、５年後に身体に現れてくるのです。

このことをマスコミはあまり触れませんよね。

今良ければいい、今さえ痩せればOK!ということなのです。

今売れればいい、今さえよければいいのです。

これがダイエット市場の裏の顔なのです。

でも、私はそんな情報に惑わされたくないのです。

本当に良いダイエット、長続きして、健康で、美しいダイエットの方法が
やっぱりいいと思っています。

なので、一旦マスコミ（特にテレビと雑誌）の情報は遮断することから始めてみてください。

では、次はなんで、巷のダイエット情報がほとんどあてにならないのか

その根拠をお伝えします。

次回は・・ダイエットをしている人は、実は栄養不足！

お楽しみに～♪

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