食事の波乗りジョニーなんで食欲を抑制できないのだろうか。 とくに、炭水化物が止まらない。 昨日は抑えられたのになあ。 今日は仕事のあとに、クッキー10枚、惣菜パン3個、すき焼き風煮込みを食べてしまった。後悔。。 波乗りジョニーにならずに、安定した航海がしたいぜよ。