帰省中に呼吸器科を受診してから、
しばらくシムビコートを1回2吸入、
朝晩してきましたが、
喉がヒリヒリする感覚があったので、
1回1吸入にしましたが、
喘息の症状がスッキリしなかったので、
今は1回2吸入に戻し、朝晩ちゃんと吸入しています。
勝手に自己判断しちゃう、ダメな患者です
きっとうがいが甘かったのだろうと思い、
前以上にしっかりうがいをするようにしています。
（それが当たり前なんだろうね…）
そのおかげか、最近はだいぶ落ち着いてきましたが、まだ以前のように完全にコントロールできている感覚はありません…
最近、数年ぶりに小学校の体育館でスポーツをした際、少し喘息の症状が出てしまいました。
たぶん、小学校はほこりっぽくて、
古いカーテンを開閉したり、
器具庫に出入りしたからかもしれません。
こういう環境に置かれた時は、
仲間と協力して、
人一倍気をつけようと思いました。