久々に・・・

ログイン出来ず・・

ＰＣも新しくなって、心機一転、少しずつ再開し再開していこうo(〃＾▽＾〃)o

まずは、頑張ることをやめてみる！

頑張る＝我を張る　

頑張る頑張るって自分に言い聞かせ、頑固になっていく。

　
出来ないことをやることは大事だけど、今は、少しだけ自分に甘く
出来る事をちゃんとやって、そんな自分を褒めてあげる。

心のリハビリ、そして、本来の自分に戻る。

無理をしても、頑張っても誰かが喜んでくれる訳でもなく
全て自分に返ってくる。自分のため自分のためっと思ってる時点で無理してる～

考えったて、何かが変わるわけじゃない！！
だったら、考えるのをやめよう

そう思えた自分自身を褒めてあげよう

癒し

先週に続き、本日も行ってきました。
心のリフレッシュ
ＹＯＧＡ
普通の場所とは違う、癒されモードまんさいのこの場所で...

車も通らず、聞こえてくるのは、
虫の鳴き声と風の音のみ...
大自然を肌で感じながら
自分の呼吸を意識し、頭を空っぽに～少しずつ少しずつ錘を外してゆく。

いつもの空間と違う非現実的なこの場所。
キラキラして、空気が澄んで、いろんな人教えたい(^o^)
また新な気持ちで、今の自分と向き合っていける。




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今こそ

なぁんだか最近、気持ちが上がらない！！！

原因は、解ってるのに見ないふり

今のままじゃダメ...ゆっくりでいいから素直に自分と向き合おう
もう一度自信を取り戻す為に






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