おはようございます☀
今日は朝から1人リンパ体操を行いました♫
ゆっくりとリンパ節をゆるめていく体操なので、
あちこちが伸びてやわらかな感じです。
しかも、
カラダ全体ポカポカになって脚先までぬくぬくです
見てるだけでもカラダがゆるみます。
いつもなまけものさんにみてもらいながら
1人リンパ体操やってます。
そして
カラダの巡りがよくなったから、排泄もスッキリ‼︎軽くなった！良かった❗️
今夜は
「カンタンで楽しいリンパ体操の会」開催します
免疫力アップをテーマとしたリンパ体操を行いますよ✨
一緒にリンパの流れをよくしていきましょう♪
場所はサンライフ北島となっております。
お間違えないようにお越しくださいね。
カンタンで楽しいリンパ体操の会詳しくは
こちらから↓
🟢ぐり〜ん横丁 🟢 横田みさ子でした。