リンパ体操スッキリ✨ | ぐり〜ん横丁へようこそ!
先日は
ぐり~ん横丁
『心と体をゆるめる』
ゆるゆるリンパ体操開催しました
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
カラダが冷えたり、肩こりなどがお悩み
だと参加してくれた方
リンパの基本システムのお話で
カラダってすごい、面白い
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
と
興味を、もって頂きました
6月から始められたTさんは
お顔がイキイキとされて、
明るくなり、スッキリされての参加でした
リンパ体操でカラダもゆるんで
かなりネムネムでしたがそれがまた
リンパの流れが良くなったなぁ~と
感じてもらえるところです
![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
カンタンな動きの組み合わせの
ゆるゆるリンパ体操ですが、
リンパ節を意識した動きなので
ジワっと温まるのです![メラメラ](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/037.gif)
終了したときにはじんわり汗ばむほど
水分補給もしっかりできました💦
体全体のリンパの流れが良くなり
私も笑顔でスッキリ感いっぱいでした✨
お家でも仕事場でも覚えてる所を
やってくれているかたもいらっしゃいます
嬉しいです![音譜](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
続けることで体に嬉しい変化がありますね
ありがとうございました🍀
次回は
10月16日(金) 19:00~21:00
◯リンパの基本システムのお話
◯リンパ体操
◯肩、首、デコルテのケア
持ち物 キャミソール、タオル、
バスタオル、水分補給の水
場所 北島北公園総合体育館
(サンフラワードーム)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212079072887%22&blogger_ameba_id=%22green-yokocho%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)