昨日は
『心と体をゆるめる』
ゆるゆるリンパ体操開催しました
先月から
サンフラワードームにて
始まっています
✨ゆるゆるリンパ体操✨
リンパ基本システムのお話をした後
リンパ節を意識した
リンパ体操を行います
一つ一つの動きを
ゆっくりしていきます動き自体はすごくカンタン⁉️
大切な4つのリンパ節をしっかり
動かしていきます
そして
音楽に合わせてやっていきますよ～
するとじわっと汗が💦
ふわっと力をぬいていくのが
いいのですよ～
リンパ体操終わると
全身のリンパの流れが良くなってる
その後
デコルテ、肩、首のケアをしました
リンパ体操をしてから行う
セルフケアは
また一段と変化がよくわかり
サコツがくっきり✨
お顔もシャープに✨
目までパッチリ✨
やはりリンパ体操の効果あるある
だなぁと実感です(^_－)－☆
楽しくゆっくりゆるめるだけ😄
デトックスのスイッチON👍
腕がとっても良く伸びて
キレイなポーズのSさん
5月の半ばからリンパデトックスを
始められたRちゃんは
どんどん体に変化がみられ
痩せた⁉️とか背中がスッキリしたねと
言われるようになったとのことです
嬉しい変化がどんどんおこって
私も嬉しいなぁと思っています✨
ありがとうございました😄
次回は
9月25日 (金) 19:00～21:00
場所 北島北公園総合体育館
(サンフラワードーム)会議室
◯リンパ基本システムのお話
◯ゆるゆるリンパ体操
◯デコルテ、肩、首のケア
持ち物 キャミソール、バスタオル
タオル、水分補給の水
参加費 1000円
中学生、高校生500円
小学生以下無料
定員 10名様 (予約制)
お問い合わせお申し込み
横田みさ子 090-8979-0276
95.green.yokocho@gmail.com
ご予約お待ちしています🍀