同じ事業所で二回目の開催です。
前回、腰がなんで痛くなるかとその対処法を一緒に勉強してきました。
今回は前回を踏まえ、質問が多かった介護の時に気をつけるポイントの紹介と実技練習です(^^)
今回はあえて座学中心に進めていたのですが…
やはり体を動かしながらみんな実感しながらに自然と変わっていきました(笑)
介護、看護、医療職の方は非常に熱心な方が多いので自然と皆様からの質問も出てきて、とても充実した二時間でした。
最後はみんなで三分ほどストレッチして、体も動かしやすくなったところで終わりです。
立位体前屈もかなり増えました。
やはり、腰痛予防で体操が定着するためには運動の必要性と運動することで体が楽に動くことを感じてもらうのが一番です。
こちらも現場での悩みが聞けて、次回に活かせそうです！！
やはり現場での本当の対策を提案できるのは理学療法士だと思います。
来年も呼んでいただけるとのこと。
また、お会いできるのを私も楽しみにしてます！(^O^)