田辺楠磨ライプロのテイクオフスロー動画。







前脚の引き付けに注目。前脚がしっかり出せることができれば、立ち上がる時の重心バランスがよくなるので、安定したテイクオフができるのではと思います。腸腰筋群(腹筋)を鍛えていけば、上半身に前脚を引き付ける動作が容易になります。トレーニングに興味がある方は @greengravityground まで! #サーフィン #サーフィントレーニング #サーフトレーニング #トレーニング @kusumaraitanabe

黒澤です


今朝突然娘が「アイス🍦食べたい」と


せっかくなので飯田牧場へ🐂





「アイス🍦おいし〜😋

「牛さんおっきい〜😳


「良かったね〜☺️

可愛いやつだ



息子

「アイス冷たいから食べたくない😠

「牛さんくさいから帰りたい😒

(ずっと鼻つまんでる)



「え、、、😧

息子よ 

アイスは冷たい

牛舎はくさいんだよ



帰り

初めて通った道で右折禁止に気づかず右折

お巡りさんに捕まる





なんて日だ!!



黒澤です



息子と初映画鑑賞に行ってきました


観る前はちゃんと座ってられるか?

おしゃべりし始めないか?

と心配でしたが

2時間半バッチリ静かに観ていました😆


子供はいつの間にか成長しているものですね😊