みなさまこんばんは
熱中症ろびにゃでふ
みなさま
あたたかいお言葉をありがとうございます。
まだ不調でボケボケしとります
しかし生きてますっ
がんばります。
今朝、いつもの時間に起きて
会社に行こうとしたのですが
吐き気がひどく
フラフラしていたので
仕方なく上司に連絡して
お休みして病院へ行くことにしました(涙)。
お休みなんかしたくないよぉ・・・
病院に行きました。
まずコロナの検査をしました。
いま、とてもコロナ患者さんが増えているんだそうです。
コロナ陰性だったです。
点滴を受けました。
針をつけて
点滴が始まりました。
五分くらいしたら
医師が点滴室にいらっしゃいました。
医師の話によると
「今回は、すぐにOS-1を飲んだことで 助かったのかもしれない」とのこと。
「万が一、次に同じような症状が起きたら、救急車を呼んでください」と言われました
医師が部屋から出ていったあと。
点滴バッグから落ちる水滴を
しみじみ眺めながら
『そんなにヤバかったんだ・・・』と
涙があふれてきました。
いくら睡眠時間が足りていても
いくら毎日しっかりご飯を食べていても
いくら空調服を着て作業していても
いくら小まめな休憩をしていても
いくら塩アメなめつつ水分補給をしていても
いくら保冷剤を装着して作業していても
これだけ日々
高温下の炎天下で作業をしている場合は
最悪のことを覚悟しなくてはならないのだと
諦めるな。
まだ、できることはある。今まで、やっていた塩分補給量が
足りていなかったのかもしれない。
今まで、やっていた水分補給量が
足りていなかったのかもしれない。
あと、熱中症の知識も足りなかった。
猛省。
【ゆっくり解説】災害級の暑さ～熱中症の予防と対策～
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【ゆっくり解説】殺人級！熱中症かかりやすい人特徴１０選と予防する食べ物・飲み物
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【ゆっくり解説】熱中症対策にはこれ！麦茶の栄養について解説！
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【2023年】しっかりと水分・塩分・ミネラルを摂っていたのに…気温40度の中突然倒れた男性 常識になってる熱中症対策に意外な罠「清涼飲料水ケトーシス」【ゆっくり解説】
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病院で点滴を受けている最中。
点滴の針が刺さった腕に
あたかも、ひからびたスルメイカ(笑)に
水が行き渡るような感覚になりました(笑)。
水がだんだんと
身体に行き渡るのがわかりました。
まず右の腕、右の肩。
続いて首回り。右足。
あっ左のひじに水がきた
あっ左の指先の感覚が。
しびれが少なくなって行くよ
あっ左の足にも水がきた
ひざ、ふくらはぎ、、、
ふくらはぎに水が行くとシビレが軽くなるんだ・・・
へーあらためて知ったなぁ
点滴が終わった頃には
舌ベロの付け根のシビレも軽くなっていて
判断力が少し回復していました。
受付のお姉さんたちは
私が軽快に会話できるようになっていたので
本当に驚いていて、また、めちゃくちゃ喜んでくれていました。
なんか、もらい涙しちゃいました・・・。
病院を出て。
昨夜から(大福は食べたけど)
まともな食事を食べられずにいたことを思い出しました。
お腹、空いてきました
嬉しいなぁ
近くにあったラーメン屋さんに入り
冷しつけ麺とギョウザのセットを食べました。
手もみラーメン 福しん オフィシャルサイト
満足、満足
・・・と思ったら
あまりに一気に食べたからなのか
胃痛が起きました(笑)。
すぐにお昼のお薬を飲みました
(レバミピドもあるので胃痛回復)。
)。近くのホームセンターに寄って
保冷用の水筒を買いました。
保冷用の水筒はお高いので
いままで手を出さなかったですが
少しでも熱中症の危険を避けるため
勇気を出して買ってみました。
また、OS-1とクーラーボックスを買いました。
お仕事の休憩時間に利用できるようにしようと思いました。
そしてOS-1を１本
作業中に持つバッグの中にいれました。
帰ってから
冷凍庫に製氷皿をふたつ入れました。
まだ熱中症が治った訳ではないので
すぐに横になりました。
ショートメッセージが届いて
目が覚めました。
起きたら
時計は6時24分を指していました。
ヤバい
遅刻やんかっ
あせって、会社に行こうとして
ふとスマホをみたら
18時26分
(スマホは24時間表示なんです)
ショートメッセージは上司からでした。
メッセージに返信する代わりに
電話をかけました。
少しでも異変があったら
直ぐに作業を止めて休憩してくださいね。
僕たちに直ぐに言ってくださいね。
食べられないとき
僕はヴィダーインなども利用しましたから
よかったら。
無理をしないで
明日のお仕事もお休みしてくださいね。
上司からあたたかいお言葉をいただき
さっそく近くのコンビニへ向かいました。
外に出たら
空には厚い雲がかかっていました。
雨は降っていなかったですが
稲光と雷鳴が聴こえます。
足元をみたら雨が降った痕跡が。
全く気がつかずに爆睡していた自分に
笑いが出ました
ヴィダーインとリポDと夕飯と
保存食の冷凍やきそばを買いました。
部屋に戻り
少ないけど夕飯を食べました。
なんとか食べきれました。
スポーツ飲料を飲んでいたら
お腹が下ってきて止まらなくなりました(汗)。
日頃、スポーツ飲料なんて飲んでないので
またまたお腹がビックリ＼(◎o◎)／したみたいです(笑)。
あわてて正露丸を飲んだら
お腹が落ち着きました
よかった
とりあえず
本日のメモでした。
みなさま
本当にありがとうございます。
みなさまも
酷暑の中では特に
自分を過保護にしてあげて
軽くても熱中症の気配を感じたら
直ぐに休んだり病院に行ってくださいね。
おやすみなさい
