連携してよりサポート

おはようございます、とにかく笑顔の柏木です

久しぶりの雨ですね～。

昨日は今年初のTRAINでのトレーニングに行きました。

とはいっても昨日は口がよくトレーニングしてました(笑)

Greenの中学生テニスプレーヤーがTRAINにもトレーニングに通っているので、彼の痛みがでる原因や身体の状態や必要なストレッチなどなどをスタッフとお話していました。

physical fitness specialistの資格をお持ちのスタッフ

彼の頭脳は柏木にはないものなのでめちゃくちゃ尊敬しています。

どういう動きでその痛みがでるのかを探っていきます。

体幹トレーニングではどんな状態か！

それを動きに繋げていくにはどんなトレーニングが必要か！

セルフやペアでのストレッチなどなどを話あいます。

これがまた楽しいし、ジュニアやアスリートにとってめちゃくちゃ大事です。

いろんな角度、視点からアスリートをケアしたり指導したり～

目標を持ったジュニアにはめちゃくちゃ大事。

成長期はホルモンの影響や環境、食生活でドンドン変化していくから

それぞれの強みや得意なところを持ち合わせてサポートしていくこと、これから更に必要だなぁ～と思っています。

故障やケアが繰り返すスポーツジュニア！

いつでも、ご相談くださいね

今日は夕方から大事な打ち合わせ～

今日もalways enjoy