２９W０D ～逆子体操～

今日から２９Wに突入しました

今日は午前中体調が割と良かったので、

近くの公園をウォーキングしてきました

天気も良く小さい子を連れたママが何組かいて、

穏やかな光景にほのぼのしつつ、

ついでに近くのセリアとドラッグストアに寄ってウロウロ。。

してたら、調子に乗って歩きすぎたのか、帰宅してどっと疲れが

午後からまた死んだように爆睡してしまい起きたら夕方に

前回の検診から、寝る前に毎回逆子体操してるけど、

この体勢けっこうツラい

画像横になってるけど・・

このお尻を突き出したポーズ、この間の検診の時に指導受けたんだけど

『胸が床に着くくらい突っ伏して～』と看護婦さんに言われたけど、全然着かない

元々体が硬いので反りが足りないのか、はたまた私の胸が貧相なせいなのか（たぶんどっちも・・）

このポーズを１０～１５分保った後そのまま左向きで横になるように、とのことだけど、

正直頭に血が昇るし、せいぜい２～３分が限度です

果たしてこれで効果があるのか・・

でも、ベビちゃんがポコポコ動く位置は上の方になってる気がするから、

頭が下になってきてるのかな？だといいけど。。

今日は胎動が今までより強く感じました

ちょっと痛いくらいの刺激を感じるときもあり

ベビちゃんも頑張って力強く育ってくれてるに違いない

ママも頑張らないとね

明日は母がうちに来るので、一緒に近くのバースデイに行ってみる予定です

一度夫と下見に行って、アカチャン本舗ほど品揃えは良くなかったけど、アカチャン本舗は残念ながら遠いので

でも一度母とアカチャン本舗に行った時、会員登録してサンプルなど色々貰ってきました。

そして、マタニティウェア等２万円分は買ったので、１０００円分くらいのポイントが付きました

夫は最近仕事で帰りが遅く、土日もどちらか出勤したりしてるので、なかなか一緒に行くことができません

なので、専ら母と買い物に行くことが多いです

明日は衛生用品など細々としたものを揃えられたらいいな

２８W６D ～現在の体調～

今日で２８W６D。２８Wラストの日です。

最近の体調の記録です。

・基本的に疲れやすく常に倦怠感あり

・睡魔がすごい。いくらでも眠れる

・食欲はあるけど、食べた後の後味が悪い

・とにかく頻尿

こんな感じかな？

元々体力がなくて疲れやすい私

出産に向けて体力つけなきゃと思って、

つわりが終わってからはなるべく毎日ウォーキングに行くようにしてました。

けど、最近ほとんどできてない・・

こんなんで無事出産できるのか、かなり不安です

体力がないと難産になるって聞いたこともあるけど、どうなんだろう？

あとちょっと悩みなのは、ものを食べた後の後味が悪いこと。

つわりの頃に比べたら全然ましだけど、体調が悪いときは特に後味が悪い気がします

ネットで調べると同じような人がいて、出産後は治ると書いてあったけど。

食べられるだけましだと思わないとかな。

味覚もちょっと変わったのかな？

食後は必ずクッキーなど甘いお菓子を食べてたけど、最近はヨーグルトとか果物とかさっぱりしたものの方が美味しく感じる。

（でも、菓子パンやあんこ系など、甘いものは無性に食べたくなる）

あとは頻尿でトイレに行く回数がすごい

行ったそばからすぐ行きたくなる時もある

特にベビちゃんが膀胱あたりを蹴ると強い尿意が・・

そのうち尿漏れしないか心配です

でも、こんなマタニティ期間もあと2か月半ほど

安定期に入ってからがすごく早かった気がします。

まだベビー用品の購入や入院準備など、やらないといけないことはたくさんあるのに、

体が疲れやすく思うように動けてません

ぼちぼち進めていかないと！

色々不調はあるけど、アプリの赤ちゃんからからのメッセージにいつも癒されてます

特に、この『ママ、いつも一緒だよ』を見ると

少しくらいの体調不良は吹き飛ぶ感じです

ベビちゃん、私たち夫婦の元に来てくれてありがとう

そんな気持ちでいっぱいです。

マタニティ旅行② ～嬉野温泉～

前記事の続きです

御船山楽園でつつじを見て散策した後は、

疲れすぎないようにすぐホテルへ。

今回のお宿は、ハミルトン宇礼志野です

じゃらんネットで探していて、洋館風のアンティークな雰囲気のホテルが好みなのと

口コミで食事がすごく良さそうだったので決めました

今回の旅行については、私に決定権を持たせてもらいました

写真は撮り忘れましたが・・

ロビーもお部屋も落ち着いたアンティークな雰囲気で素敵でした

お茶菓子のクッキーを食べて、少し休憩してから温泉へ

その時はメインの庭園風呂（露天風呂）は男湯になっていたのですが、

女湯には別に小さい露天風呂が付いてたのでゆっくりと堪能できました

ちなみに嬉野温泉は日本三大美人の湯の一つだそうです。

ベビちゃんにもいい効果がありますように・・・

そして、楽しみにしていた夕食の時間です

こちらのホテルでは、レストランでイタリアンが頂けます

メニューは、

◇海の幸とパプリカのシンフォニー
◇大麦と有田鶏のズッパディヴェルデ

◇春キャベツとボッタルガのタリアテッレ
◇桜鯛のグリル　野菜のバター風味
◇ミルクフェッド仔牛のヒレ肉　マルサラソース
◇春のおすすめデザート
◇コーヒー

料理の名前は完全に忘れてたので、予約確認メールから抜粋しました

レストランも落ち着いた雰囲気で素敵でしたが、

お料理も一つひとつが繊細な味ですごく美味しかった

夫も『いいとこ見つけたね～！』と満足そうでした

翌朝の朝食はこんな感じ↓

メニューは、

季節のオーガニックジュース
ヘルシー野菜スープ
フルーツヨーグルト
彩り野菜の健康サラダ　オリジナルドレッシング
若楠ポークのソーセージ・ハム・ベーコン
パン・ジャム・バター
ホテル特製モーニングコーヒー

でした

普段、温泉旅行に行くと旅館に泊まるから食事はだいたい和食だけど、たまにはこんな洋食もいいですね。

朝から優雅な気分に浸れました

ちなみに、温泉には初日の夕食の後と二日目の朝と入って、こちらも満喫しました

とても素敵なホテルだったので、出産前の最後の旅行のいい思い出になりました

いつか、ベビちゃんと三人で来て、

『あなたがお腹の中にいた時に来た記念のホテルなのよ～』って教えてあげたいな～