苦しみの渦中
毎日が苦しくて、かなしくて
何もポジティブに考えられない、
喜びなんて、何もない
今、そんな人へ。
苦しみ
を感じていても
幸せ
喜びを
感じてもいいのです。
幸せ、喜びを
感じても
あなたの
かなしみや苦しみが、否定されるものではありません。
どちらも感じていいのです。
「苦しい中にも、良いことがあるので、しっかり目をむけましょう！」
と、言っているのではありません。
もし
ちいさな喜びや、幸せを感じる気持ちに気がついたとき、
それを打ち消さなくてもいいという事。
もし
罪悪感を感じたなら、
「幸せを感じながら、罪悪感も感じているんだ」
と、また感じたらいいのです。
それもまた苦しいかもしれません。
それでも
大きなかなしみ
苦しみ
を感じていても
幸せ
喜びを
感じてもいい
という事を
自分が自分に言ってあげてください。