ハーブテントの流れをご説明します。
まずは、5種類のハーブの中から、
香りや直感で選んでもらいます。
全てオーガニックハーブ。
それぞれにテーマがあります。
なぜこれを選んだのか、
なぜこれに惹かれるのか、意味があります。
ご用意しているガウンに着替えてもらいます。
テントに入ると、かなり汗をかくので
ガウンの中は下着など何もつけずに、
テントに入っていただきます。
メイクをしている場合は、クレンジングをお貸ししますので、落として入っていただく方がお肌にもおすすめです。
選んでもらったハーブを煮出して、
テントの中はスチームでいっぱいに。
素敵な香りがもれてきたら、テントinのタイミング。
中の椅子に座って頂き、フットバスもご用意します。
フットバスには、摘みたてのハーブを入れています。
今の季節は、ローズマリー。
ハーブウォーターを飲みながら、
ハーブのスチームに包まれ一人空間を満喫してください。
ハーブテントに、ハーブフットバスで、ハーブウォーターを飲みながら。。。
ハーブづくし、たっぷり満喫してください。
最長30分入れますが、自分が出たくなったタイミングが一番効果が高いです。
途中、何度かお伺いします。
出たくなったら、ベルを鳴らしてもらいます。
自分の声を聞き逃さないでくださいね。
我慢大会ではありませんので、ね。
テントから出たら、
髪の毛をドライヤーで乾かしたり、ゆっくり休憩してください。
ハーブテントで出た汗はベタベタせずに、サラサラとしています。
洗いながす必要はなく、保湿効果が高いので洗いながすともったいないです。
ほかほかの、ゆるゆる～
その感覚のまま、その日はのんびりとお過ごしくださいませ。
生理中でも入れます。
妊娠中は入れませんが、産後のケアにはとてもおすすめです。
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自然療法・オーガニックサロン
greenair(グリーンエアー）
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