健康美容につながる、乾燥対策

とーーーっても

空気が乾燥もしていますね。

肌

のど

鼻

目

髪の毛

静電気

などで、感じますよね。

こまめに、

水分を飲む(ちょびちょび飲み)は、

のどの乾燥を防ぎ、

風邪予防に繋がります。

鼻や喉の粘膜が乾燥すると、免疫力低下し、

細菌やウイルスが体内に入りやすくなるといわれています。

そして、

睡眠をいつも以上にしっかりとることは

①免疫力を落とさず、風邪予防にもなるし

(免疫力は睡眠中に強化されている)

②肌の水分バランスが守られ、肌の乾燥を防いでくれます。

逆をいうと

水分補給が少なく

(個人差はありますが、基本的に１日1,2Ｌ以下は少ない。

お酒やコーヒーは水分のカウントに入りません。食事からの水分も省いて、1,2Ｌ以下にはならないように♪)

夜更かしをしていると

(日付が変わってから寝る人を夜更かしと呼ぶ。笑)

もれなく肌は乾燥をします。

出来るだけよい睡眠を取りたいですね。

さて、

こんなにも乾燥が強いので

緊急！乾燥対策キャンペーンを行います♪

2/1にLINE@で、お知らせしますので、

お楽しみに！

2月の空き枠は、残り1つ。

・・・・・・・・・・・・

自然療法・オーガニックサロン

greenair(グリーンエアー）

ご予約お問い合わせは、LINEからもOKです。

LINE＠に登録すると

LINE@ショップカードにご来店ポイントがつき（施術のご来店時）、ポイントがたまると、プレゼントをお渡しします

お得情報が届いたり、時にはLINE＠限定の緊急企画もあり

LINEからご予約がスムーズ。ご質問もお気軽にどうぞ