私が学んだ足裏リフレクソロジーの学校長がおっしゃっていました。
足が満ちる と書いて 満足
足をよい状態にすることで、心の満足につながる。 と。
本当にその通りだな、と思います。
リフレクソロジーとは反射療法。
全身の状態が足裏に反射してうつし出されていて、
例えば、胃の反射区を刺激することで、
胃の機能を整えることが期待できる、という考え方。
足に触ると (特に足首から下)
全体の状態がよく分かります。
足裏を緩めると、全身が緩みます。
私の施術は、フェイシャルのメニューでも
足を触ります。
全てのメニュー足も触ります。
施術前のフットバスから大切な時間です。
足を拭かせていただくときから、足に触れて確認しています。
性格も出ていますので、バレています。笑
足が満ちる とはどんな状態だと思いますか?
ふわふわで、柔らかくて、
スッキリしていて、指がよく動きます。
自分の「満ち足りている状態」が
分かりますか?
私は湯船の中で、足の状態をチェックします。
●触り心地 (むくんでる? カサカサしてる? 堅い場所)
●温度 (冷たい? 足先だけ? 足首も?)
●動き (指がよく動く? 動かすと痛い? よく曲がる?)
毎日違います。
はじめは自分の状態が分からなくても
触っていると、違いが分かってきますので、続けてみてください。
全身隈なくチェックするのは大変ですが
足裏のチェックは簡単です。
堅い部分をマッサージしたり、さすったり
お風呂上りにクリームを塗ったり、労わってあげてください。
ちなみに、足裏のカサカサ乾燥は、心の潤い不足だったり。
クリームなどで足裏を潤わせることで、
心への潤いにも繋がります。
体を労わるとは
命を大切にするということ。
それは魂の満足へと繋がります。
自分で自分の「満足な人生」を作っていきましょう。
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