ゆみげ

カルシウム摂りたいけど、

煮干を、そのまま食べても消化しにくそうです。

お湯を注いで、やわらかくしてみましょう。

おぼろ昆布

のげのり

あさげ、ゆうげ、ゆみげ♪

海の幸の「うみげ」の方がいいかな・・・？

私は煮干の苦みで食べます。

塩気が欲しい人はお好みで。

うん、煮干やわらか～い