今朝は会社行く前に

テレビの前で感動


僕なんかは

ゴルフを遊びでやる程度

今や6年くらいやってませんが


マスターズの優勝ってのは

素人でもグッと来ました


毎週土曜日の朝

InterFMのグリーンジャケット


を聞いてるだけあって
マスターズはそういう意味でも
特別でして

いやぁ本当に感動しました


今話題の
生ジョッキ缶で
乾杯!!

本日は6:30にラン


10km  60分


10km走ったのは5ヶ月ぶり


最近カラダの衰えが激しく、

さらに体脂肪率も増えてきたので

少し負荷をかけ始めました


さすがに疲れた

もう眠い



そしてこちらもおそらく

5ヶ月ぶりくらいのはず


ラーメン二郎桜台駅前店

の7時台の様子


ひさしぶりに二郎系が

食べたくなる気持ち。


今日は6:30起きでラン


5.36km 32分


夏には10km以上走れるように

基礎づくり



いつぞやの

ヘパリーゼ割り


ヘパリーゼで割るくらいなら

飲むなよ

って感じですが


おもしろいなぁと思って。