糖化は美容の大敵
昨日の提案の一つ食に関してしばらく書いてみたいと思います。
「糖化」は「酸化」より肌も体も老化させます。
「糖化」とは、私たちの体内にある大切なたんぱく質と、食事によって摂取した「糖」とが結びつくことで、糖化したたんぱく質が生成され、体内に蓄積してしまうことです。
「糖化」が進んでいくと、肌を老化させるばかりか、糖尿病などの怖ーい病気につながることもあるのです。
今、最新の医療情報では「酸化」よりも「糖化」のほうが美容と健康に大敵、ともいわれています。
≪甘いものをとりすぎたら太る≫とは思っていたけれど、まさか肌や体の老化に直結しているとは！ 糖分のとりすぎが、美容と健康にここまで悪影響があるとは思ってもいませんでした。
体と肌の老化防止のためにも、また将来の病気予防のためにも、「抗糖化」を心がけた生活をすることが大事。
ｗith you1305より
♥つぶやき♥
最近アップルの創設者、スティーブ・ジョブスの スタンフォード大学卒業式辞を聞いています。
彼はこの中で人生で学んだ3つのことについて話しています。
*点と点を結ぶ
*愛と敗北
*死
そして最後に彼は卒業生に向かい、彼が若い時に知り、座右の銘としてきた
“ハングリーであれ、愚かであれ”を送り、終わっています。
ご興味のある方は⇒ http://video.google.com/videoplay?docid=9132783120748987670#
人生、想像もしなかったことが起こります。しかし、それがあったから、今がある！
彼も多くの先人の言葉で、生き方をプラスに変えてきているようです！
ここにもエイジングケアの秘訣があるかもしれません！ ♥♥♥
世界の成功者の言葉には、力があります！
（画像はヤフーサイトより）
画像はヤフーサイトより 
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