おやすみ

今日は一日休みだあ～


午前中９０分のウォーキングした！


ちょっと汗かけてスッキリ☆


お昼ご飯に豆腐ハンバーグと
Ｒ-１ヨーグルトヽ(^0^)ノ！♡♡

豆乳も摂取したし、
ちょっと前の食生活とは大違い（笑）



豆乳飲むのだけは毎日続ける！

牛乳とか本当好かんけん、
豆乳も飲まず嫌いやったけど、
紅茶味なら飲めることに気付いて
いろいろ工夫しながら飲んでまする。



内面から綺麗になりたいしね！




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ちょっと前に頼んどった
EMODA COSMETICSの化粧ポーチ
届いたけん早速使いよるけど
本当使いやすいヽ(^0^)ノ♩

エモコス買いたいけどまだ今
使っとるので十分かなあ～っ。








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なう。

半身浴なう～っ。



寒いけん汗かかんせいか、
全身浮腫んでるのがよく分かる。


脚とか押すと超痛い（ ; ; ）



朝とかに半身浴したらちょっとは
違うんかなあ？

でも逆に冷えたりもしそうやし…


むずぅ～～～



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そういえば、今日モーニング娘。'14
の重大発表があったヽ(^0^)ノ


とりあえず、卒業やらそういう系
じゃなくて良かった、と一安心。


なんかソワソワソワソワしてたけど

うん、って感じやったな（笑）



とりあえずＣＭは嬉しい♡♡



はい、ここでハロプロ推しメンを～



（ 娘。 ）鞘師・佐藤

（ ベリ ）菅谷

（ ℃ ） 岡井

（ スマ ）福田

（ J=J ） 金澤


こんな感じですかね。。

とはいえ、グループ全体が大好き！


アイドルとかそんな興味無いタイプ
やけどもハロプロはやっぱり他とは
違う魅力がたっくさんあって、
毎回毎回のパフォーマンスには
圧倒される((((；ﾟДﾟ)))))))！！


いつかライブ行きたいなぁ……


周りにハロヲタが居ないつらさ。





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diet start~‼︎‼︎‼︎

さて！今日から一ヶ月、
どれだけ痩せれるか( ´･ᴗ･` )


一ヶ月後に楽しみな事があるから
頑張るよ～～

一ヶ月前とか言わずもっと前から
やれよって思うかもしれないけど、
まぁまぁまぁ…（笑）



ブログには書かんけど
食べたもの記録して移動手段は徒歩！



ちょうど痩せ期に入ったし
気合十分だあ～っヽ(^0^)ノ♩



今日バイトで交代のとき、
80kg超のデブの奴に 太った？ って
言われて更に気合入ったわ（笑）


お前みたいな脂肪の塊には
言われたくねえ！！！


今度そいつに 痩せた？ って
言われたときには お前も早く痩せたら？
って言い返してやる！！！


ダイエッターの皆さん
一緒に頑張りましょう～っ！

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