「HSPかも」と気付いたらすぐに始めたい！
おうち整体インストラクター＆セラピストの
小黒純子です。
私は、おうち整体の講座や施術で
繊細ママが豊かな感性を生かして
あなた自身の手で
家族の健康と絆を育み
自己実現をしていく
お手伝いをしています。
あるアラフォーママJさんの悩み
夜、寝室で息子が「コホン！」と咳をする度に・・・
鼻が詰まって寝苦しそうにしているのを見る度に・・・
どうしよう、また始まっちゃった・・・。
明日予定を変更して、早めに病院に行っておいた方がいいかな・・・。
またこの間みたいに酷くなっちゃうといけないし・・・。
それとも、病院に行かずに喘息の吸入と鼻水吸引しておこうかな・・・。
そんな風にあれこれ考えて不安になって
結局どうしたら良いのか決められない。
そのうちに、暗闇の中子どもが起きないように、
お布団をかぶってブルーライトで顔を照らしながら
スマホで正解を求めているうちに
長時間の変な姿勢で首肩は痛いし
眼は冴えて眠れなくなって睡眠不足に。
翌朝は寝不足の頭を叩き起こして、溜まった食器洗いと洗濯。
仕事のことを頭の片隅で気にかけながら、
8:00前に病院のWEB予約のためスマホとにらめっこ。
できるだけ咳に良い食事を作って・・・咳に効く食事ってなんだ？！
鼻水が出たらこまめに吸引して・・・
でも、息子は体調不良で機嫌が悪くてグズグズだ・・・
夫はどんな時でもマイペースにいつもと同じ時間に起きてくるな・・・
病院の予約も、連れていくのも、当たり前に私だな・・・
私は色んな事にいちいちイライラが収まらない。
そして、イライラしたり怒る度、そんな自分が嫌になる。
予約をして向かった病院のプレイエリアで遊ぶ息子。
隣の女の子が咳をする度に
別の病気をもらってしまわないかソワソワ。
やっと呼ばれた診察は3分で終了。
「鼻風邪ですね。薬だしておきますね。胸の音が少し気になるので
いつもの吸入もしておいてください。」
薬局で大量のお薬をもらって帰宅。
急いでお昼を食べてモヤモヤしながら大量のお薬を飲ませる。
私が頑張れば頑張るほど、夫とは家庭内別居状態で孤独になるし
不安を解消したくて行ったはずの病院でもモヤモヤするし
子どもの突然の不調で仕事も自分の時間も無くなっていくし
こんな風に、何もかも上手くいかなくなるのはなぜなんだろう・・・。
もしかして私、育児向いてなかったのかな・・・。
それから2か月後・・・
夜、寝室で息子が「コホン！」と咳をした。
鼻も詰まってなんだか寝苦しそう。
よーし、出番だ！
息子に近づいて、ささっと氣功整体の施術。
しばらくすると、鼻が通って咳も落ち着いたようで、
私も安心して眠りにつきました。
翌朝、息子はだいぶ調子も良さそう。
熱もないし、これなら保育園にも行けそうだと判断して
いつも通り皆で朝ご飯を食べて出発。
保育園の送りは旦那さんの担当なので
玄関まで送ったら、すぐに食器を片付けて
仕事に取り掛かる。
集中して仕事をしたら肩がガチガチに。
急いでセルフケアで首肩のコリを流してスッキリ！
そういえば、最近旦那さんも仕事が忙しそうだなぁ。
帰ってきたらちょっと施術してあげようっと。
その時についでに息子の小学校の学童のことも相談したいな。
夜になり、息子が「ママ～今日もマッサージしてー！」
息子は私の施術が大のお気に入りで毎晩リクエスト。
施術タイムにぽつりと「僕、実は小学校に行くの怖いんだ」
なんて、初めて悩みを聴かせてくれました。
息子は、自分の不安な気持ちを吐き出せたおかげか、
施術のおかげか、気づけばスヤスヤ夢の中。
その後、帰宅した旦那さんに「ちょっと肩でも揉もうか？」
なんて言いながら息子から聞いた本音や
小学校の学童のことを相談。
子どものことをこんな風に相談したり
成長を一緒に喜んだりできると
子育てする時間は私の方が長いけど
ひとりじゃなく、一緒に育てていると思える！
そんなことに感動していたら、なんと！
見よう見まねで私の肩をほぐしてくれた！
あ～私、なんか幸せだなぁ・・・。有難いなぁ。
2ヶ月前が嘘みたいだなぁ・・・。
Jさんはこの2ヶ月に何があったのか？
2ヶ月前と今。まるで違う展開になりましたね。
始まりは同じ、夜の息子さんの「コホン！」という咳ひとつ。
その事実は何も変わらないのに、
Jさんは、一体何が変わったんでしょう？
実はJさんこの2ヶ月の間に
おうち整体の「ホームセラピスト基礎初級＆上級講座」
の受講をしていました。
初級：3時間×2日間
上級：3時間×4日間
「おうち整体」講座は、逗子のゴッドハンドと呼ばれた
氣功整体師の松井もとひで先生が
ある喘息の子を持つ一人のママの相談をきっかけに
作られたもので
氣功整体の講座でありながら
施術だけでなく「心」と「氣」についても
学べることが他の整体教室とは違うところです。
「心」「氣」「体（施術）」それぞれの特徴は
◆体（施術）の学びは
✔難しい筋肉や骨の名称を覚えなくても
シンプルで再現性が高く、未経験のママでも出来る
✔力が要らない
✔氣が巡り、施術していると自分もポカポカに♡
✔習ったその日から、家族に実践できる
✔特別な道具は要らず手ひとつでいつでもどこでもできる
✔副作用がなく安心
◆心の学びは
✔実践の学問である「仏教心理学」で日常に生かせる
✔環境を変えるのではなく、自分の見方・捉え方が変わる
✔心の学びで自分と向きあえる
✔人類の普遍的な悩みについて学ぶので、
子どもの悩み事に対しての声掛けが変わる
◆氣の学びは
✔修行しなくても使える氣功の技を学べる
✔氣の鍛錬で気持ちが安定してくる
✔氣の鍛錬で深い呼吸が出来るようになる
✔氣功を使って自分や大切な人を癒せるようになる
おうち整体はJさんのような人生好転だらけ♡
おうち整体を学んだＪさんは
実は過去の私がモデルです(笑)。
▼以前も息子の咳について書いた記事があります。
◎【子どもの止まらない咳】繊細ママの迷いと葛藤
◎【後編・子どもの止まらない咳】ただ不安で見守るだけは卒業！
その他にもおうち整体には、受講生さんたちの
不調改善＆人生好転エピソードがゴロゴロあります！
▼こちらはおうち整体仲間のエピソード。
（ほんの一部です）
◎『○○で高熱がさがっちゃった話！！』（福島のゆりっぺ先生）
◎咳＝長引くもの！その常識アップデート！（川崎市のあっきー先生）
◎【生徒さん絶賛進化中】イライラの原因はどこにある？（川崎市あっきー先生）
◎おうち整体講座の施術を学んでで子供の咳に薬が必要としなくなりました！（川崎市まゆみ先生）
自分と家族の未来にワクワクするママになれる♡
体が健康であること。
心が健康であること。
氣が健康であること。
それは人生の基盤です。
頭痛や肩凝りが酷いと
何もやる気が起きなくなったり
緊張するとお腹が痛くなったり
氣が乗らないと体が動かなかったり
どれかひとつを見るのではなくて
おうち整体で「心」「氣」「体」３つを
バランスよく学ぶことで
自分の基盤がととのって
目の前の不調に対処できるようになると
やりたいことに挑戦したり
子どもや旦那さんの夢を応援したりと
将来にワクワクしてきます。
私がおうち整体をお伝えしたい理由
私は、
生きづらさを抱えていて
そんな自分から「変わりたい！」と願う人の
心と体を両面からサポートをしたい。
明るい世界を見るキッカケや、
やりたいことに一歩踏み出すキッカケを
つくっていきたい。
そんな想いで活動しています。
なぜなら私自身が、社会人になってから
生きづらさを抱えて生きてきたから。
過労とストレスで「めまい」を発症したり
上司と合わず鬱病一歩手前になって
休職したり転職したり・・・
でも、その経験のおかげで、
「心と体は繋がっている」って
より身をもって感じられたんです。
おうち整体に出会うまでは、
コーチングやカウンセリングなど
「心」の面からのアプローチばかり
してきましたが
頭だけで考えてしまいがちな方こそ
体の面からもアプローチする事の
大切さを知って欲しいと思っています！！
2か月後のワクワクの種を蒔きませんか？
私も以前は、子どもの不調の時は
何もできないオロオロママでした。
家事や育児がワンオペで常に疲れていたし
「私ばっかり」「私のせいなんでしょ」とひねくれて
環境や他人のせいにしがちでした。
でも、人は変われます！
アラフォーママJさんが、
二か月で大変化を遂げたのは
おうち整体という「種」を植えたから。
動かないと何も変わりません。
が！動くと人は変われます！
心と体のことは、まずはおうち整体入門の
【魔法の手講座】でお伝えしています。
※その日から使える氣の鍛錬方法や
氣のお手当方法も大好評です♡
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子どもの不調、お薬や病院に頼る前に
出来る事がある！ホームケアの第一歩！
「おうち整体」入門【魔法の手講座】
2/2（水)10:00-12:00
2/9（水）12:00-14:00 
2/15（火）10:00-15:00 ※
2/25（金）13:00-15:00 ※
全日程オンライン開催！
(※印は対面も可能)
▼お問合せ方法
公式LINEやインスタグラムのＤＭ
メールレターの返信など
お好きな方法からお気軽にご連絡ください。
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全ての講座、下記日程以外もご希望日で開催しております。
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魔法の手講座2/2（水)10:00-12:00
2/9（水）12:00-14:00
2/15（火）10:00-15:00 ※
2/25（金）13:00-15:00 ※
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(※印は対面も可能)
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２月９日（水）１０：００～
２月２１日（月）１０：００～
３月１０日（木）１０：００～
３月２８日（月）１０：００～
