HSPママが
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【いっぽいあーも】では
おうち整体の講座や施術で
繊細ママが豊かな感性を生かして
あなた自身の手で
家族の健康と絆を育み
自己実現をしていく
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自分の「アタリマエ」って何？
先日、おうち整体®代表理事のまーくさんが
について書かれていました。
読んでいて、思わずわが身を
振り返りましたが
日常生活で「アタリマエ」って
無意識下であることが多いので
気付くようになるためには
まずは「意識する」ことが
必要なんですよね。
そんな「アタリマエ」ついて
先日クリームパンを食べたくなった
ことから感じたこと
「自分の当たり前は
自分の当たり前でもないこと」
について書いてみたいと思います
自分の「アタリマエ」を疑ってみる
自分にとっての
「アタリマエ」
それは育った環境が
大きく影響しています。
おやつは買うのが
アタリマエ
調味料は買うのが
アタリマエ
不調の時は
病院に行って薬を飲むのが
アタリマエ
などなど…
ブレンドと言えばホット？いえいえ、アイスのブレンド（要するにアイスコーヒー！）
を出すお店もあります(笑)。
自分にとっての
「アタリマエ」は
当たり前すぎて気づかない。
そんなものですよね。
でも、その「アタリマエ」
ちょっと疑ってみませんか？
クリームパンって買うもの？
先日、保育園のお迎えの帰り道
いつも金曜日に立ち寄る
パン屋さんがお休みでした。
でも、クリームパンが
食べたくなって
家にある材料で
カスタードクリームを作って
焼いてあったパンに挟んで
食べました
カスタードクリームは
「買うもの」という感覚だと
何が入ってるのか
どうやって作るのか分からなくて
やたらと難しく感じるけど
なんてことはない
卵とお砂糖と牛乳と小麦粉を
混ぜて加熱すればおしまいです
更に、レンジを使えば
器一つで5分で出来ちゃいます
作ってみたら
きっとあまりにも呆気なくて
しかもとびきり美味しくて
嬉しい驚きがあるはずです
*今回私が参考にしたレシピはこちら
同じく
マヨネーズもお味噌も
ドレッシングも実はすごく簡単
ああしちゃいけない、こうしなくちゃ、など
「べき」「ねば」を取っ払ってやってみると
より簡単で楽しく作れちゃいます
自分の手に取り戻す安心と楽しさ
誰かに任せると
そこには保存料が必要だったり
必要以上に高くなったり
色んな材料が入って複雑になるけれど
自分でやってみるとシンプル
かつ、その場の人数や年齢に
合わせて量や味を調整できるなど
応用が効く
何より・・・
「わかる」「できる」って
／
本当、楽しいーーーーー‼️
＼
のです😊
あなたも、自分の
「アタリマエ」を疑って
みませんか？
あなたのその手で出来ること
実はたっくさんありますよ
医療の手作り？！
私はイタリアでの料理修行を
キッカケに
今まで当たり前に買っていた
自分の食べるものが
意外と簡単に、しかも美味しく
この手で作れることが分かって
気軽に手作りできるように
なりました
毎年恒例、夏のトマトソース作り…
これは大家族&レストラン分もあるので
すごいことになっています（笑）
そして、今度は
おうち整体に出会って
今まで当たり前に
病院や薬に任せてきた
✔︎発熱
✔︎鼻炎
✔︎喉の痛み
✔︎頭痛
✔︎お腹の張り
などなどが、自分の手で
改善できるのだと分かり
「医療」も自分の手に
少しずつ取り戻してきました。
どこかの誰かに任せるということは
一見簡単で楽そうに思うけれど
実は不要な時間やお金が
かかっていたり
自分や誰かの安心・安全を
引き換えにしていたり
本当に必要な時に
手に入らないかもしれない不安や
リスクを背負っている
自分の手で出来ることを
取り戻していく
ということは
決して誰にも頼らず
ひとりで生きていく
ということではないです
むしろ、
あなたの手で出来ることが
増えたら
あなたはその手で
誰かをもっと笑顔にできる
笑顔の連鎖♡
そうなったら
素敵だと思いませんか？
／
あなたの手が
家族の健康と絆を育む
＼
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