ALOHA 
Good Morning !
おはようございます。
今週は瞑想 少しだけメディテーションのお話をいたしますね！
息というのは字の通り自分の心。
感動したり何かに気づいたりすると
息が深くなるように
呼吸には自分の心が反映されるんです。
体の動きと心はつながっていますから、
歩いて呼吸を整えれば心も整ってくるのです。
息は自分の心というのを覚えておきましょうね。
日本時間 朝5時55分ハワイからライブで
モーニングリトリート（全身ストレッチとアロハ瞑想）
開催いたします。
今を大切に意識し始めあなたの思考が変わってきたら
SERENDIPITY連鎖がきっと起こり始めますよ😉✨
こちらの投稿にも質問や感想など送って頂けると励みになります😊
また、あなたの大切な人にシェアしてくださるともの凄く嬉しいです😍
みなさんの今日の道が素敵な道になりますように・・・
Have a good day🌈
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今日も素敵な1日になりますように・・・𓆉
ハワイからこうしてあなたと繋がれてることに感謝です✨
今を感じ
今を楽しみ
今が未来
今に感謝
今に礼を
イマレイ
(今あなたに礼を掲げる気持ちで言葉を贈る イマレイ🌸 ）