ヨガ

ジム通いと並行で

ヨガ通い

ジムでもヨガクラスがあるけど物足りないので、ヨガスタジオに行くよ

筋トレばかりだとしなやかなスタイルにならないんじゃ無いかと不安だし

お気に入りはパワー系のヨガ

週一で体と心のメンテナンス

穏やかな心をキープする秘訣だな。


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