おはようございます
朝方におしるしが来たかもしれないです。
ただ、これがおしるしなのか・・・良くない出血なのか分からず、今プチパニック状態です。
言えるのは最近運動し過ぎたのかもしれないです。
３９週の日常（昨日の時系列行動）
６：００ 起床
胎動チェックしながらゴロゴロ（スマホゲーム）
猫と戯れる
６：３０ 身支度
体温／体重／洗顔スキンケア／着替え
６：５０ 朝ご飯支度
食パントーストin 小松菜プロテイン入スムージー
７：００ 旦那様起床促す
旦那様を起こす→洗濯機回す→旦那様起こす
→お米洗う→旦那様起こす
７：２０ 朝食
ニュース見ながらまったり
７：４０ 旦那様見送り
行ってらっしゃいする → ヨガマットで股関節の運動（大体１５～２０分）
洗い物
８：００ 散歩 大体２０００歩
近所をぐるっと散歩（スマホゲームモンハンナウ中）
８：２０ 家事（YouTubeながら聴きしながら）
トイレ／洗面場／掃除機／洗濯
９：４０ お昼寝
横になって胎動チェック そのまま猫と昼寝～
１１：１５ お昼寝起床
洗濯２回目 → 花粉症で外干せない旦那様寝具カバー等乾燥機
洗い物食器をふいて戻す。
１１：４０ 休憩
カフェインレスコーヒータイムＩｎチョコ
１２：１０ 料理タイム （ご飯炊ける）
昼食／夕飯／次の日朝食 準備
１３：２０ 昼食
～ながら アニメ鑑賞
１５：００ 買い物散歩
徒歩で近所のドラックストアに買い物（５000歩）
１６：１５ 家事
洗濯取り込み畳む 旦那様の寝具カバー取付
買った物で太らないデザート作り
１６：４０ 休憩 夕寝
少し横になり、胎動チェック（スマホゲーム）
いつの間に猫と寝る
１８：００ 起床後 家事
夕飯の支度 お風呂洗い ゴミ出し準備
１９：００ 旦那様帰宅
旦那様の夕飯用意 自分も軽く軽食（サラダとスープ 太らないデザート）
旦那様晩酌に付き夕飯めっちゃ長い→ 夫婦団らんTVタイム （TVCM中に洗い物）
２１：００ 旦那様スマホゲーム中
かまって貰えず、散歩ついでにゴミ出し（８００歩）
２１：２０ ゴミ出し帰宅
湯舟がたまるまで→ 歯磨き（旦那様も強制歯磨き）
２１：４０ お風呂
（旦那様はアニメタイム）
２２：２０ 風呂上り作業
おっぱいマッサージ お腹のケア 会陰ケア
スキンケア
２２：４０ ヨガマットでストレッチ
股関節を緩めるストレッチ
２３：００ 寝支度
キッチン掃除 猫のお世話 旦那様にお風呂に行く様に促す。
２３：３０ 寝具ダイブ （旦那様に寝る報告）
何故か毎回、旦那様が猫と遊び始める。
２３；５０
胎動チェック（猫とイチャイチャ スマホゲーム）
いつの間にか寝てる。
お腹のハリはなし。
出血も生理みたいな出血ではないです。
ただ、仰向けなど変な体制で横になるとお腹がハリ、痛い。
時折鈍痛があり、陣痛の前の陣痛みたいなやつですかね。
とりあえず、今日は安静にして胎動だけに気を配っていきたいです。
正期産はいったいどれくらい動けばいいんでしょう・・・。
昨日の結果歩数は８５００歩でした
では、良い一日を