おはようございます。
プロフィールには書いてませんが、趣味が料理です。
妊婦のやばい朝食公開だと思って観てください。
ホットケーキとフルーツ
糖質過多で絶対病院の日に食べれない・・・。
次の日の朝
頂いた焼き芋を連続。
案の定体重増えてて・・・少しﾍﾙｼｰに気を遣う。
旦那様が朝早い時のいつも朝ごはん1週間の3日はこのﾒﾆｭｰ
旦那様の仕事が遅い時だけ手を凝りますけど、普段はスムージーとパン
実は朝租借すると気持ち悪くなっていた時期があるので我が家は普段はズボラご飯。
バナナ＋キウイ＋ヨーグルト＋アーモンドミルク＋ソイプロテイン＋小松菜スムジー
土曜日は朝昼兼用なのでボリューム感半端ない。
うちの旦那様は牛なので寝るの大好きなのでなるべく休みの日は起こさないように。
そうすると、時間が朝昼ごはんになってしまう。
市内の好きなケーキ屋さんで朝ごはん。
ここのタルト本当美味しくて、ホワイトデー代わりに行ってきました。
コーヒーは1日2杯まで良いはずなので飲みました。
エチオピアの香りが高いのが好きで、産地別コーヒーが置いてあって、これは我慢出来なかった。
先週1週間朝ごはんでした。
こうみると、良くない朝ごはんが混じってます。
先週から＋0.5体重増なので・・・・明日病院なので少しだけ悪あがきを今日しときます。