何を食べればいいのか

今日は１日具合悪くて、熱下がんなかったり関節痛かったり背中痛過ぎて起きられなかったりしてたんですが、
多少マシになって夕飯食べたら喘息になるという訳わからん状況。
鉄火巻と薩摩芋の天ぷらと海藻サラダの、どこに要因が有るんですかね？
鉄板で問題ないセレクトだった筈なんやけど、喉が詰まって驚きました。