ロードバイクとマラソンとキャンプおじさん -20ページ目

ロードバイクとマラソンとキャンプおじさん

ロードバイクを組み立てるのが好きでマラソン走ったり、キャンプて薪ストーブ炊いたりするおじさんの勝手な独り言。
2年ぶりに再開してみたので暇な人は見に来てね。

日曜日に軽井沢ハーフマラソンに参加して来ました。
ランナー3名。応援2名。当日合流1名で観光がてら参加してきました。
前日は車でゆっくり出発。
途中。高坂、横川で休憩しながら軽井沢へ。
エスプレッソソフトミックス(高坂SA)
だるま(横川PA)

そしてど定番の白糸の滝ね、ココで岩魚を食べるのが最初の目的。
滝に行く前に焼いてもらう予約。



ホテルにチェックインしてまた旧軽井沢へ。
夕飯は酢重正之レストランへ
とても雰囲気あるお店、料理も美味しい。
ちなみにランチはごはんおかわりできてとてもリーズナブルだとの事!
何より醤油が美味しい、向かいのショップにあるそうなので買ってくればよかった。





とても満足なごはんでした。
またお邪魔したいと思います。
夜はみんなで飲んで、寝たのは1時ごろ。
朝クルマに荷物を詰め込んで帰り支度をし、チェックイアウトは応援組にお任せして会場へ。


ソウタくんと合流して写真を撮り、それそれのスタート地点へ。

DJが盛り上げて、ゲストの金哲彦さんも登場して!スタート!
人生初めてのAクラスにドキドキしつつペースに合わせる事を意識してスタート、ショッピングプラザの横のアンダーパスを抜けて駅の北側へ軽井沢本通りを旧軽井沢方面へ昨日の酢重レストランを過ぎてすぐに旧軽井沢ロータリーで折り返し離山通りへ南ヶ丘の跨線橋を超えて(地味な登り)南ヶ丘通り?軽井沢ゴルフ倶楽部の横を通り抜けR18方面へそこから中軽井沢を目指して北陸新幹線脇へここで10km/47分程とまずまず、湯川ふるさと公園にはエイドがイチゴ、スイカ、バナナ、ヨーグルト!多彩に置いてありましたがイチゴだけいただきました。
なんでも後方のランナーが来た時には何も残っていない状況だったとの事、改善の余地ありますね。コースも狭い場所なので人が群がると危険です。
中軽井沢の折り返しを過ぎてすぐにソウタくんとスライド!お互い元気にエール!
湯川ふるさと公園を過ぎ橋を渡って北陸新幹線脇へマラソン大会デビューのマッサンとスライドしたらしいけど、大会オフィシャルTシャツに白のキャップなんて沢山居過ぎて発見出来ず、相方とスライド、ハイタッチ!なかなかのペースで走っている、この人初ズームフライ!
来た道を戻り途中曲がり角を経て16km過ぎにダート!ズームフライにはちょっと厳しい、、、。
そしてじわじわと脚にくる。。。
折り返し、曲がり角が多いのでどこでスパートするかイマイチわかりません、アンダーパスを抜けて最後の直線でスパート、まだ余力があったので悔やまれます。
軽井沢ハーフマラソン、PBにはほんの少し及びませんでしたが楽しく走らせてもらいました。
コースは木陰も多く爽やかなとてもいい雰囲気です、若干狭いコースもあり、折り返し、曲がり角も多くあるのでそこは注意が必要と思います、全体的にフラットなのでそれ程辛くないですが標高940m位なので慣れてないとキツいかもしれません。
ゴール後ゲストランナーの金哲彦さんにバッタリお会いすることが出来き、お声掛けさせていただき写真を撮っていただけました!
ご参加の皆さん、スタッフ、ボランティアの方々地元皆様本当にありがとうございました。

次は伊豆稲取キンメマラソンに参加します。



こんにちは、かつしかふれあいRUNフェスタが終わったあと少しだけ、ダラけて来てしまいました、そしてまさかの風邪!かすみがうらマラソンの前の週に風邪はないよなぁ。。。
そして前日まさかの 嵐、風は吹き荒れ、雨が叩きつける。。。
一抹の不安の中、翌朝現地へ。
RUN友のソウタくんと待ち合わせるが凄い嵐!!
ランナーの皆さん中止か!?と不安なご様子。
。。
いつもの駅前駐車場で待機する事に。
スタート前には嵐は通り過ぎたものの、湿度が高く汗ばむ、これはヤバイ。。。昨年の二の舞いか!?
いやいや、リベンジに来たんだよ!そして過去最も多く出場している大会!せめてサブ4は達成したいです。
スタート10分前くらいにスタート地点へ。

いつものようにけたたましい上空のヘリや、DJの盛り上げでスタート。
最初からいつも通り混雑。なかなかペースを掴めないわ〜。。。
給水も混雑を極め何度も失敗するし。。。
10km手前で何と何と、同じEPSON j-300アンバサダーのtaqrowさんにお声掛け頂き元気をもらえました!俺もアフロにすればよかったと後悔したよ。
10kmの給水でソウタくんとはぐれてしまいしばらく後ろを見ながら走りましたが発見出来にゃい。
暑いのでキャップを取ったら汗がダイレクトに流れてくるので目が滲みるっす。。。
サンバイザーにするべきだったです。
15kmの給水は少ない、エイド併設だが、何年か前の様に混雑で摂ることができなかったよ。。。
こんなこともあろうかとハイドレーションを持ってきていたのがせめてもの救いだよ。。。
ハーフまではそこそこ、まぁPBは無理ぽだよ。
湖畔セクションでは風が涼しくコンディションとしてはベストだか。汗出し尽くしてしまったのでマジキツイ、かすみがうらは天気がホントに難しい。
昨年はこの辺でもうやめたいと思っていた。。。
そして25km以降著しくペースが落ち、マラソン始めて以来初の脚の痙攣(ツリ)を喰らった、嫌な予感が蘇りますそれでも28kmまではそこそこのペースを保っていた、気持ちと身体はキツかったけど、、、28km以降もうダメだと思う気持ちが強くなってしまった。。。農家のおにぎりエイドとお茶、沿道のコーラとコールドスプレー、何とか皆様の応援で気持ちを繋ぎとめて最後の折り返し!そしてまさかのロッキーおじさん!!引退と聞いていたが「嵐だから応援に来た」と書いてあったよ!ありがとう!カラ元気だけどグイグイ脚動かして、手も思いっきり振って40kmを超えていくそしてスタジアムが見えてくるころには沿道の大声援、今年は応援団長は来ないけれど、みんなに応援されて何とか帰って来た!まだ時計は4:00:00回ってない!
グロスタイム3:51:41、ネットタイム3:48:23と何とかサブ4、ここのところではワーストだが、かすみがうらはサブ4を達成しておきたかったのだ。
来年は来るかどうかわからないけど、とりあえずの目標は達成した。
終わった後ソウタくんを待った、5分ほどして帰ってきた、ソウタ!ソウタ!と叫び励ましたよ。
終わった後更衣室は湿気がひどく着替えしなければ良かったと思った。
そのまま湯楽の里に行くべきだった。
湯楽の里で高濃度炭酸泉に浸かり疲れを癒した後のビールは格別でした。もう少しゆっくりしたかったが、湯楽の里も混んできたので撤収。。。

目標だったサブ4は達成したものの課題の残るかすみがうらマラソンでした。
春のマラソンはやっぱり難しい。
楽に走れるように練習しないといけないね。。。
ご参加の、皆様、スタッフ、ボランティア、沿道の皆様本当にありがとうございました。

お土産で頂いたレンコン麺はペペロンチーノ風に仕上げると絶品です、是非お試しアレ

次は軽井沢ハーフマラソンです。

3/11の事です、毎年恒例のかつしかふれあいRUNフェスタに参加してきました。
2日前に降ったま雨の影響が心配されましたがなんとかコースは大丈夫なようです。

天気は晴れ/曇りといった感じ、気温も高くなくマラソン日和です。

今回もチャレンジRUNハーフに参加です!
今回、いつもは10kmに参加している相方が初のハーフマラソンに参加という事もあり、サポートにまわりました。
というのは言い訳で、僕は前日ラーメン食べに行って往復30kmを走ったので今日のハーフは本当は全力は出せなかったから丁度いいリカバリーになりました。
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さていつもメンツで参加ですが、新メンバーフカちゃんが加わりましたー!
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フカちゃんは5kmにチャレンジ、スタートを見送った後皆で談笑しておりましたが、僕的予想タイムは32分で帰って来ると思ったのでゴール前に移動予想通りだったので激しく応援してラスト頑張ってもらいました、なかなかベストを尽くしだと思います!
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10km走れるようになるといいね!
ハーフに参加予定だったマリーンズくんは膝の故障の為、欠場となり中木ランナーズからは私と相方、JUNさんの3人が出場となりました。
スタート直前までマッタリとしてギリギリにスタートライン立つというていたらく、、、まぁマッタリ行きましょう!不安な相方を励ましながらまずまずのペースで進みます、お墓のコスプレの方がとても目立っていました!お墓を目標にして進みます、1km/6:00位のペースで推移していますが途中僕がトイレに行きたくなってしまい、相方には先に進んでもらいました!
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トイレを済ませて追いかけましたがなかなか追い着かない、、、結構離されたなぁ、、、追いかけてた1kmは4:40位でした、、、本気で走ってたらPBでたかなぁ??
でも相方が心配なのでペース見ながらサポートに徹します、相方は新しいナイキ のリアクトを、持参して来ましたが、コース脇がぬかるんでいる事を伝えると渋谷・表参道ウィメンズまで汚したく無いとの事で、急遽、履きなれないGT2000New Yorkにチェンジ!こんな事ならあらかじめ伝えておけば良かったと反省。
でも、GT2000だってとてもいい靴ですから心配ないでしょ。
沿道ではいつも通り和太鼓や大旗、ダンス、フラ、バンド演奏などの応援でランナーを盛り上げていただいております、ボランティアさんからは「しかまろくん」をカワイイ!とお褒めのいただきましたが関東圏では全く認知度の低いゆるキャラ「しかまろくん」トナカイと間違われる事もしばしばある。。。
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ようやく折り返し、まだ元気です、10km/1:01:01で通過、欲を言えば1:00:00切りたかったなぁ。
15km地点くらいですかね、エイドステーションでは「バナナ食べ放題、饅頭食べ放題だよ〜!」と言っていたので、饅頭を10個程いただきました!ボランティアさんオオウケでした、両手に饅頭を鷲掴みにしながら、走りながらのモグモグタイム!ランナーの皆様に笑われながら走ります、隣で相方が「恥ずかしいからやめてー!」などと言っておりますが御構いなし!!
だってお腹減ってるしぃー、、食べ放題だし、、楽しまなきゃ、、だし。
さて、スタート地点まで戻ってくるまでに相方と私何度かトイレタイムしてしまいましたので、後ろからJUNさんに抜かれてしまいました、じっくりと頑張っていたのですね!スタート地点ではマリーンズくん、スズキ、フカちゃん、そして駆けつけた友人が応援してくれていました、相方は左足の指が痛いとの事で、ペースダウンしていましたが応援で元気を取り戻したようです。
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ここ過ぎてからが、かつしかふれあいRUNフェスタの鬼門アップダウンとつづら折れがキツくなって来ます、苦しそうな表情してますが元来負けず嫌いな相方は歩こうとしません、地元のおじちゃんボランティアさんからエールをもらっては元気を取り戻し、淡々と進みます。
やっと第2折り返し、あと2キロちょっとです!
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ゴール前にみんなが待っています!最後は手を繋いでゴール!
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結果は2:21:23と初のハーフとしてはまぁ、いいんじゃないかなと思います、何より歩かず走りきったのが素晴らしい、練習もあまりできなかったのにハーフ完走とか、スペックは高いので本当にマラソン好きになってくれたらとても期待出来ると思います!
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この後銭湯に行きましたがランナーさんで芋洗い状態、番台の女将さんもいっぱいいっぱいでした、でも早くから開けてくれて本当に助かります!ありがとうね!
いつものお店で反省会を開き、日が暮れてからカラオケに行き一日中徹底的に遊びつくしてお開きになりました!
みんなお疲れ様でした。