腹筋つった。

テーブルの下に落ちた箸取る時に


暫く動くことができないし、痛みで声も出せない状態。何回かなったことあるけど、辛い

笑うしか無い歳、かな？今更腹筋鍛えるのもなぁ。

嗚呼、むなしい。以上。

やっぱり寒い。

歩きながら何かするのは、無理。手袋しても寒い


朝５時だいに歩き始めるから、そりゃそうだ時間もったいないなんて言えない。


札幌だから、まだ雪の量少ないけど、道路凍ってるんだよね。足元見ないと危険!(ﾟOﾟ)!

年内は、まだ転びたくない。気をつけて歩きます

ところで、札幌駅のパセオの改装で、一番驚いたのが階段からスロープに変わった場所って、視点が変か？以上。

歩く

朝、雪降ってる日が多く、３０分くらい歩く。


健康のためとか、体力の維持とか、いろいろ理由をつけても、結局金の節約。

趣味の範囲を広げ、知識の幅を広げる。有意義に使いたい。

まぁ、歩いている時間に、何かできないか考えているだけで、行動に移して無い。


変化していこうかな。以上。