※画像お借りしてます。
久しぶりに韓国ドラマに、ときめいております
いやっほう！ひさびさのキュンキュン
この俳優さん…前から目はつけてたのよ
でもね、今回まじでドンピシャのハマり役やわ
ヒロイン役の女優さんも本当かわゆす
よっしゃきた！自分を取り戻してきたわ
感情移入バシッバシッ
きゅんきゅんして女性ホルモン分泌しなきゃー
興味がある方は是非♡おすすめ
さてさて
いやはや、5月も終わりですねぇ…🤣
時が経つのは早い💦
台風まで発生してるなんて
夏なんかこられたら、私の体はどうなるのでしょう
ダラッダラに汗をかいて、ほぼ死亡寸前で毎日を
送るのでしょうねぇ。きっと…🤣
更年期…初めて迎える夏の恐ろしさ…
あーこわこわ
しかし…。更年期障害で調べると、エストロゲン。
※ネットよりの引用です
エストロゲンは女性らしさをつくるホルモンで、成長とともに分泌量が増え、生殖器官を発育、維持させる働きをもっています。 女性らしい丸みのある体形をつくったり、肌を美しくしたりする作用もあるホルモンです。 その分泌量は毎月の変動を繰り返しながら20代でピークを迎え、その状態がしばらく続きます。
ふむ。ではピークはすでにすぎているのね🤔
今更騒いでもしゃあない？→何が笑
※ネットより引用です。
更年期には、卵巣機能の低下により女性ホルモンであるエストロゲンの分泌量が減少し、ホルモンバランスが乱れます。エストロゲンはリラックス効果や幸福感の源であるセロトニンという幸せホルモンの分泌を促進するため、その分泌量が減ると気分が落ち込むといった抑うつ症状が出てくることがあります。また、尿失禁や腟炎・性交痛などの更年期症状が現れることもあります。閉経後数年を経過すると骨粗しょう症や動脈硬化、認知障害などのリスクが高くなるため、受診による早期発見が重要です。
ほほう？いいことないねぇ🤣
って落ち込んでしまう言葉ばっか🤣
今って本当に何でも調べれば出てくる世の中で…。
更年期障害なんて、自分の体調不良や気持ちの変化、
どれを調べてもあてはまるわけよね
耳鳴り、嫌な予感がする時みたいな心拍数のみだれ、めまい、体力の低下。
どれもこれもなんでもかんでも
そんでさぁだんだんさぁ…
調べれば調べるほど
あたしなんてあたしなんて…
もう女の子じゃないのねぇっひいっ
って悲劇のヒロインになっちゃうわけよ
ああ、これもエストロゲンのせい
ああ、悲しき更年期…。
ってさぁ堂々巡り…
これが結局心への負担に繋がるのよねぇ😭
って。
結局…。
エストロゲンさま
に振り回されているだけじゃない？あたす
よく考えたら…！
減少するもんは減少すんねん。
どうしようもないことやん。
でもさ？
私より年上でも、すんごい色っぽい女性ってたくさん
いらっしゃいますよね？
ネット社会になったからこそ
先輩達の乗り越え方だって知ることができますよね？
女性らしくいるために努力されてる方…。
無料でYouTubeとかで
バンバンあげてくださってますよね？
じゃあ
悩む時間より、なるべく上手に更年期を過ごせるように楽しく生きる時間の方が良いよね？
人生短いじゃん。
過ぎて行く時間は戻らないじゃん？
なんて…。
綺麗事ですけどね。
しんどいし辛いし
できないこと増えていくし
惨めになるのはどうしてもあります。
だって人間だもの
50代になろうとしていても
私っていう人が
急に変わるわけじゃないもん
エストロゲンの注射があればバンバン打ちたいし、
時間を戻せるならずっと若いままでいたいし、恋愛も
もっとしたい
でも、無理なもんは無理やし
そんなお金があるわけでもないし
私らしくジタバタしながら、
いま並べた綺麗事を1つでも自分が理解できるようになれば、楽しく生きる時間が長くなるのかなと考えてます。
あっ、このブログの冒頭におすすめした韓ドラ！！
私の場合このドラマ観るとキュンキュンして
幸せホルモンが分泌されるので
エストロゲンアップ⤴️→するか知らんが笑
に効果大だと信じております
あーあんな素敵な人に一途に愛されたかったぁ
もしかして、ここまで読んで下さった方が見えたら
ながながとお付き合いいただきありがとうございます。
ただただ一個人。
しがない私の日記。
明日また気持ちが変わるかもしれない。
更年期始まってまだそんなに経ってないので、わからないことだらけなんです
なのでこんな人もいるのねって
思ってもらえたらなと思います。
女性として先輩なお友達から
「明日の体調は私にもわからない。」
とよく最近言われます。
本当そうだなぁ。
明日なんて
どうなっているかなんてわからないですよね
またエストロゲンにしろ、更年期にしろ
何かあればまた書こうと思います。