はじめまして！
2015年1月6日からスタートします、
ヨガを担当します、Yayoiです！！！
先日のクリスマス会でも、
イントラナンバーで参加させて頂いて、
パーティで、皆さまからの美味しすぎるお料理をひたすら食べていたのは、私です(笑)
素敵なダンスと、お料理、
本当にありがとうございました！！
2014年もあとわずか！
皆さま今年はどんな一年でしたか？(^^)
私は、今年もいろーーんなことがあって
たくさん笑って泣いて笑った一年でした♪
年末年始は実家の兵庫県でのんびりしてきます(^^)♪
さてさて、
1月から新しくヨガのクラスがスタートします！
ヨガのイメージ…皆様どんな感じですか？？
すでに受けたことあるよー！
という方も多くいらっしゃると思います。
私自身も、最初は興味本位で、
ストレッチ出来たらいいな～とか、
痩せれるかな～くらいで、
なんとな～く始めました(笑)。
でも！続けていくうちに、
終わった後の身体や心のすっきり感や、
よく分からなかった出来なかったポーズが出来た時の嬉しさが、
だんだん楽しくなってきて
気がついたら、ヨガをすると、
何より精神的に落ち着いてリフレッシュ出来るようになっていました(^^)
そして、
…なんだかちょっぴり運が良くなりました☆
嘘だと思いますよねー(笑)
でも本当にそんな力もあるらしいですよ♡
人によって、日によって、身心ともに
効果の感じ方は異なります。
自分で自分の内側を見つめて、
その変化を楽しめる時間、
一緒につくってみませんか？(^^)
毎週火曜日19時10分～
その日の疲れはその日のうちに！！(笑)
少人数のアットホームなクラスなので、
もちろん初めての方も全然大丈夫ー！！
ご予約お待ちしております☆
それでは、皆様、
良いお年をお迎えくださいね*\(^o^)/*