難しい！

今朝は少し寝坊したんで慌てて家を飛び出していつものコースへ。

さてっと、ありゃりゃ？
腕に巻いてるのは、ナイキのFURY‥時計間違えてるじゃないかい。

まぁ、春先まではこいつがメインだったから無意識にはめたんでしょうね。
しかしこれだとラップしかとれましぇーん。

それでもこのコースは片道1キロなんで、8分20秒から30秒くらいで走れば120-125bpmになるのだ。いざスタート。

最初は出来る限りゆっくりを心がける。はい、1キロ折り返し。9分くらいかな？‥げげ！8分。気を取り直して返し1キロでラップを見ると、7分半。

うーん、どうしようかと考えながら走ってたら頭が混乱してきた。結局、中途半端なまま終了しました。

グッドモーニング

連休ですが、いつものように朝ラン。

Time1:58:08 1054kcal ave124bpm max138bpm
fatrun 3:31 fitness 1:54:37

シャワーの後が肌寒く感じる今日この頃。ヘックシ！(｡＞0＜｡)

土砂降り？

ナイトラン。今夜は6キロの予定でした。
‥が、ちょうど4キロのところで、かすかに雨粒があたった気がした。キャップも被ってなく、何となくご帰宅。

んで、自宅に戻って「何で止めちゃったんだろ」と凄く損した気分になり、キャップを被りなおして「いざ」と思ったら

どしゃー！

じゃじゃぶり。

最初の決断が正しかったのね。決断と言うモンでもないけどさ。(´Д｀；)

今宵の心拍ラン。

4km 311kcal ave.124 max133