おはようございます

ってなわけで、週末のお楽しみ「モーニングラン」を終えました。いつものようにウォークマン聴きながら、のんびりのんびり2時間弱。

消費カロリー「1042Kcal」。ノンビリ走ってもきっちりカロリーは消費されるのだ。これからは「ボディメイクラン」だわ。

オホホホホ、ホーッホッホ、オーホッホ‥ゲホゲホ(-。－；)

調整ラン

おふくろ様の後期高齢者検診受診期限が迫ってたのでお休みを頂いて病院へ付き添い。土日月と走ったので今日は休足日でもあったから、特にすることもなくダラダラと。

んで、買い物にでも出かけたら、ちこっとお腹がすいてきたところに「ランチタイム焼肉バイキング980円」の看板が飛び込んできて思わずお店に入ってしまった。

久しぶりの焼肉、もうひたすら食べまくる。

そんなわけで急遽予定を変更して、晩御飯前にＬＳＤを2時間することになったとさ、多分これでお昼のオーバー分は消費したでしょう。

駅伝練習

知り合いの方から声をかけられ、駅伝の練習に参加しました。2キロのアップ（既にこの時点でかなり遅れてる）後、10分の休憩を挟んでタイムトライアルというのが行なわれました。

「今日はゆっくり目でいくわ」と言ってましたが、スタートと同時にはるか彼方に消えてく方々。
‥ぼーぜん(*￣Oﾉ￣*)

「ついて行く、行かない」じゃなくて、そもそもそんなスピードなんて「出ない出せない」

後で話をしたら、もう出る大会の名前からして怖そうなものばかり。(((゜д゜;)))

何だか違う世界に迷い込んだ感じでした。(＾＾ゞ

自宅に帰って全日本大学駅伝見てたけど、途中で寝てしまった（やっぱ疲れたのねぇ）。