雨のため

お休み

とりあえず当初の目標距離を

完走した。というより欲を出して上乗せしたけど何とか走れた。走り方の違いでこれほど違うとは。

間違いに気付く

本屋で立ち読みして走りが間違っている事に気付く。ジョギング、ランニング、スプリントがあってやってたのはランニングだった。

走り方を変えて、意識してゆっくり走ることにした。