行ってきました！

風邪に伴うひどい咳のせいで
激痛だった右肋骨間筋

だいぶ治ったので
久々にピラティスから運動復帰！

約1ヶ月ぶり

右脇を使う動きは
またあの激痛が来ないかと
ドキドキした

呼吸をする時に使う筋肉が
ダメージを受けているようで

その周りの筋肉を使うのは
問題ないのだと分かって
ほっとした

事故や怪我で
リハビリを必要とする人の

痛みに対する恐れを
少しだけ垣間見ることができた

さらに
健康でいられるって
こんなにも
ありがたいことなんだ

体を痛みがなく自由に
動かせることへの
ありがたさも
じわっと湧いた

ピラティスルームから出るのが
最後だったので

やったー
ありがとうございます

回復した私
おめでとー

と一瞬だけ
一人祝賀会をして終了

そして只今
きったなかった
車の洗車も終了！

頑張ったぜ！

皆様も
ご自愛ください

久々のピラティス