最近ふと思ったことがある。
それは、
「自分を自分で満たせる人が、もう優勝なんちゃう？」
ってこと。
別に、
誰かに勝つとか
比べるとか
マウント取るとか
そういう話じゃなくて。
もっとゆるくて、
もっと静かで、
でもめちゃくちゃ強い。
小さな「ぬくぬく」を知ってる人は強い。
たとえば、
・電車の中でお気に入りの音楽を聴く
・音量ちょっと大きめで、世界に膜を張る
・コーヒーを飲む時間を急がない
・今日はこれで充分って思える
こういう小さなぬくぬくを
ちゃんと感じられる人。
これって実は、
めっちゃ高度なスキルだと思う。
なぜなら、
「足りない」より
「今ある」を感じてるから。
誰かに満たしてもらおうとすると、しんどくなる。
昔の私は、
無意識に外に求めてた。
・認められたい
・わかってほしい
・もっと欲しい
でもそれって、
ザルに水入れてるみたいなもんで
一瞬は満たされても、
またすぐ空っぽになる。
そりゃ、しんどいよな。
自分で自分を満たせるようになると
不思議だけど、
・人の言動に振り回されにくくなる
・「まあいっか」が増える
・焦らなくなる
・比べなくなる
そして何より、
日常がちょっと楽しくなる。
派手じゃなくていい。
キラキラしてなくてもいい。
でも、
「私は今、わりとご機嫌やな」
って思える瞬間が増える。
⸻
結論
✔ 自分を自分で満たせる
✔ 小さな幸せを味わえる
✔ ご機嫌を自分で取れる
もうそれ、
人生の基礎体力めっちゃ高いし、
普通に優勝やと思う🏅✨笑
楽しんだもん勝ち。
ぬくぬく感じたもん勝ち。
今日も私は、
自分の世界を大事にしながら生きる。
それでええやん☺️🌱