うまかっちゃん

富山では、売ってないので通販で買いました





九州では知らない人はいないぐらい





メジャーなインスタントラーメンなんですよ





スタンダードと宮崎名物鶏の炭火焼風味の２パック買いました





でオマケが同封されてました

筋トレ

もう～かれこれ
何年も筋トレやってないな～(^^;)





てな訳で時間もタップリあるので(^-^)





筋トレを３日前にやったのですが





今日になっても
左肩の筋肉痛がとれません(>_<)





てーか
無理して痛めたみたいです(^^;)





情けない





カラダがそうとう弱くなってるな～と思いました。



(^^;)

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いいかげんブログ更新しないとな………