だいぶ前の話ですが
息子の出産の時。
陣痛の間隔を測る？機械に繋がれました。
それを確認しに来る看護師さんが
「もう陣痛の波はひいてるから、身体から力を抜けば痛みはないはずだよ」
とアドバイスをくれたのですが
私はまだまだ「ゔ・・・」となってる最中で💦
体って不思議だなぁと感じました。
悩みや嫌なことに対しても
アレと似てたな〜とふと思い出しまして。
嫌なこと・辛いことは
もう終わってるのに、、
痛かった気持ちに耐えようとして入った力を
うまく抜く事が出来ず
まだ痛い💦と延々苦しんできました😅
痛くて縮こまった気持ちを
フゥーと解放できなくて
ギュッ！と抱え込んだまま過ごしてたんですね。
イヤ、もう終わってるから。笑
歳を重ねてくると
身体も緩むけど（笑）
いろいろ緩めるのが上手になる。
ていうか
筋力(気力)が落ちて
勝手に緩んでくるんでしょうね。
だいぶ生きやすくなってきた気がしています🐸