5月4日みどりの日は、福岡市動植物園の無料開放日。毎年妻とこれに行くのが恒例になってきました
久しぶりに象が戻ってきたことが目玉でしたが、今回のヒットはテナガザル。
このアンニュイな姿が最高でした
さて今日は、ズンバのあと走ってきましたが、走り始めると一昨日同様、右のくるぶしのあたりがやはり痛い。捻挫のようでもあり、骨に直接響く感じもあり。
走っていると慣れてきてしばらくすると痛む
ついでに左足の爪も痛くなり、ほとんど走れませんでした
麦畑はまもなく黄金色に色づくところ。
ズンバやエアロでは痛みはどうもないですが、格闘技系のレッスンは飛び跳ねる動きがキツい
しばらく安静にしたほうがよいのかな。