今日は午前中から動きまくりでした
ジムで中級エアロ、メガダンス、グループファイトと3本のレッスンに参加したあと、筑後川の昇開橋までラン。
レッスン3本出るのは久しぶりでしたが楽しかった
ランは筑後川の昇開橋までの往復にしました。
片道9km強なので、往復18kmちょっとになります。
走る前にインストラクターのTさんに何km走るんですか？と聞かれたので、盛って20kmと言っておきました
ジムから大通りを南下して、旧国鉄佐賀線の線路跡のコースに入ります。
今日はここを走っているランナーがたくさんいました。
駅のホームが残っているので、ついそこで「停車」したくなります
9kmで昇開橋に到着。
いつにも増して人が多いなと思ったら、ほとりの道の駅的なところに観光バスが停まってました。
観光地になってるんですね
角度を変えると全容がよく分かります。
もっと晴れていたら赤が映えたでしょうけどね。
帰りも佐賀線跡を。
少し足が疲れてきましたが、キロ6分ちょいで何とか走れてます
街中は違うコースを走って18km半で終了です。
最近の練習の中ではまあまあ最後までちゃんと走れた日でした