博多駅前もイルミネーション
昨日撮りました。
年末が近づいてきましたね。
今日はジムでメガタンスとグループファイトをしたあとラン
いつもの筑後川河川敷です。
いい天気で少し暑いくらいです☀️
少し左足の脛の辺りに痛みを感じたので、ゴフンハーンくらいで走ります。
夕日に向かって走ります。
鉄橋には鹿児島本線の快速電車が
鉄橋の下辺りで工事中のため行き止まりなので戻ります。
夕日をバックに恒例の足長写真
往復8kmほどでサブトラックに戻ってきて、5周ほどウィンドスプリントをはさみながら走りました
トータル10kmほどで終了です。
そして明日は茶のくに八女ハーフマラソン(旧奥八女黒木ハーフマラソン)です。
名称が変わりましたが3年ぶりの開催で、ラン仲間と出陣します
私は10kmにしました。
ローカルですが心のこもった大会を楽しんできます