昨日の昼頃は大荒れの天気で、その後も一日中雨が降ってましたが、今日は一転よく晴れました☀️
我が家の庭には、ヒルザキツキミソウ(昼咲き月見草)が満開です
昨日は完全に走れない雨の日だったので、今日はサブトラックへ。
週を追うごとに人が増えていますね
今日も25周10kmのビルドアップ走ができればと走り出しましたが、足の調子がよくない
右のアキレス腱の回りがずーんと重たい痛みで、暖まればなくなるかと思いましたが、治りそうになかったので、10周4kmでやめておきました
MAXでもゴフンハーンくらいでしたが、呼吸もきつい感覚でしたし。
足の調子がいいときと悪いときが繰り返されてますね
足に相談しながら走っていきましょ