いよいよホームのジムの閉店が近づいてきました
土曜日最後のレッスン。
20年近くずっとこの時間にやっていたインストラクターの中上級エアロに出ました
最近は外を走っていることが多くてあまり参加できてませんでしたが、大いに盛り上がり、レッスン終了後にみんなで拍手で感謝の意を表しました
M隊長が仕切ってました
別のジムでまた会えるのですが、長い間この場所でやっていたので淋しいですね😢
ズンバまで1時間のすき間ができたので、付近を少しだけ走ってきました
昨夜からの強い雨が午前中も残っていましたが、午後になると上がりました☁️
新庄BIGBOSS率いる日本ハムとホークスの試合をラジオで聞きながらスタート。
筑後川の土手は八分咲きくらいです。
百年公園の桜は水溜まりに映っています
風も強かったせいか、がくごと落ちている花もありました
百年公園の中を2周。
キロロップーンペースくらいで。
中干出公園にも立ち寄ってみました。
こちらも七分から八分咲きくらいでした。
今日は5km弱くらいでした。
雨上がりのすき間時間なら、こんなところでしょう
土曜日のズンバも今日が最後。
楽しみました🎵