季節外れの暖かさで、夜8時過ぎに走り出しても、福岡マラソンオンラインのTシャツ1枚でちょうどいいランでした。
先週から火曜日恒例の中央公園ランを再開したので、今日も少しだけペースを上げて走ってみました。
中央公園の外周を2周。
自分では結構ペースを上げてみたつもりでしたが、実際はゴフンハーンくらいにしかなってませんでした
足はやはり少し気になるし、ペース感覚も狂ってきてる
実践で思い出していくしかないですね
ズンバがあるので、6kmほどで終了。
サブトラックはもうすぐ竣工ですが、ジム自体が閉店してしまうので、火曜日恒例のサブトラックランもできなくなるかもしれません
右足を無意識に庇って走ってるからか、左足のふくらはぎが痛くなりました。
まあこれはただの筋肉痛っぽいので大丈夫でしょう