今日は今年最後の練習会。
毎年恒例で高良大社にお礼参りに行きます。
いつも山の中を練習で走らせてもらってますからね
いつもの時間に集合すると気温は2℃くらい🐧
雪がチラチラと舞っています
私もさすがに今日はシャカシャカを着ます。
足は短パンですけどね
せっかく昨日届いた福岡マラソンオンラインのTシャツを早速来てきたんですが、見えなくなりました
久しぶりに参加のYさんも含めて5人でスタート。
お喋りしながらのんびり走ります。
久大線の踏切で止まりました。
二の鳥居から山道へ。
この先で後から追いかけてくると言っていたN君が猛然と追い抜いていきました
すぐ先の大学稲荷のところで止まって待ってましたけどね。
10カーブからの林道に入って行きます。
時折吹く向かい風が冷たいです。
林道ラストの激坂をいいペースで登れました。
今日はアキレス腱の調子もいいようです。
朝、頭痛薬を飲んできたのが足にも効いてるのかな？
森林公園まで下りてきて休憩。
自販機に「和だし」があったので飲んでみました。ホントにただのだしです
去年飲んで美味しかったエビスープはありませんでした
売店には何匹かの猫ちゃんが住みついてます
人懐っこくてかわいいです
ベンチのネジ穴に何故かいりこが落ちていて、それを一生懸命ほじくり出そうとしてました
取り出して上げようとすると奪われると思ったのか怒るので、しばらく見ていたらなんとか取り出せたようです
高良大社は階段下まで回り込んで、ちゃんと三の鳥居から階段ダッシュ
本殿で参拝します。
今年も安全に走れました。
また来年も高良山の懐を走らせてもらいます
雪も上がったパノラマをバックに記念撮影📷️
KちゃんスポーツなのでKちゃんは写ってません
階段を下りて、車道を駆け下ります。
足の具合がよかったので、久しぶりに気持ちよく下れました
麓に下りてからはN君、H君、Kちゃんがペースをさらに上げてきたのでついていきます
引っ張ってもらったお陰でヨンプンハーンも切れました
最後に少し足が気になったので一度伸ばしてたら置いていかれて信号で離されてしまいました
それでも久々にペースを上げられてよかった
午後のラディカルパワーとUBOUNDもなんなくこなせて終了です。
今日はこの後「青天を衝け」の最終回ですね。
とてもいい大河ドラマでしたので、終わってしまうのが残念です。
渋沢栄一の新一万円札を見たらまた思い出しそうです。
フィギュアスケートの男子シングルもあるし、録画で見ます