今日は19時頃までオンラインミーティングがありましたので、ジム到着が遅れました。
いつもなら中央公園ランをするところですが、時間が少ないので百年公園を周回することにしました。
駐車場からジム前の横断歩道を渡ろうところで、ちょうど走り終わったTちゃんと会いました
足を痛めてしばらく走れてませんでしたが、ウォーキングから再開して、今日久しぶりに4kmくらい走ったそうです
順調に回復しているようでよかった
ジムで着替えて玄関を出ると、これまたちょうど帰宅しようと車に乗り込んでいたKちゃんに会いました
そしてその場で20分くらい立ち話
ランの話をしていると止まりませんね。
気がつけば、ズンバの時間まで35分くらいになってました
走らないのもつまらないので、百年公園を1周だけします。
高良川に架かる、百年公園への橋。
昼間の最高気温は32℃で、今日も真夏日☀️
日が暮れてやや涼しくなり、風も強めに吹いてましたが、走るとまだ汗はかきます💦
1周して戻ってくると2.5kmほど。
最大キロゴフーンくらいでこの距離だったので、足の痛みはそれほど出ませんでした。
Kちゃんが、師匠(※)の足の痛みはこれかなーと教えてくれたので、参考にしてみます
※KちゃんやTさんは、私のことを師匠と呼びます💦