今夜はいかにも台風前の生暖かい夜です。
明日、北部九州にやってくるようですが、佐賀県や福岡県に直接上陸すると、観測史上初めてのことらしいですびっくり
でもまだ雨は降っていないので、いつものナイトランをしてきましたニコニコ

11kmのマイコースを、今日はサブ4ペースで走りました。


鳥栖スタジアム。


田代の踏切から田代駅、鳥栖駅方面を見たところ。

ラストはヨンプンハーンまで上げて家に戻ってきましたニコニコ


カエルカエルカエルカエルカエル
そして、12月のきやまロードレースも中止になりましたショボーン



10kmの自己ベストを出したこのレース。
また走りたかったな。
やはり今シーズンまでは、我慢ですね。

北九州マラソンには、昨日エントリーしました照れ